Que es la meditación?

Muchas personas interesadas en el grupo de la escuela, nos han preguntado ¿Que es la meditación?. Soy conscientes de que las diferentes tradiciones, Budistas, Yoguis, Cristianas, etc...tienen una definición propia de lo que significa meditar y que en algunos puntos básicos casi todas coinciden, pero no en todos.

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